MUSIC大好きな薬剤師Mの業務日誌

最近は日帰り温泉に行っても、いつもサウナとお風呂だけだったんですが、その日は久しぶりにちょっと贅沢して（？）フットケアとヘッドスパも受けてきました！

最初はフットケアだけの予定だったんですが、キャンペーン中で２０分のヘッドスパが半額で受けられる、というので、ついでにやってもらうことにしました。

ちょっと強めで、ほんの少しだけ痛かったんですが（涙）、でもスッキリしました！

店員さんにも「疲れてますか？」と聞かれてしまいました・・・。

おかげで昨日の調剤業務はすっきりと作業できましたが、けっこうお金を使ってしまったので、また頑張って働きます～。

先週は本当に暑い日が多くて、先週末に運動会があった小中学校も多かったようですが、かなり大変だったと思います。

もしかしたら熱中症で運ばれた人なんかもいたかもしれませんね・・・。

ニュースでは連日のように、運動会の練習中に熱中症で搬送されたなんて話が出ています。

皆さんも本当に気を付けてくださいね！

でも今年の夏は例年よりも涼しいかも・・・なんてテレビで言ってました。

涼しいと言っても、きっと暑いことには変わりないと思いますが（爆）、それでも少しでも涼しいのであればありがたいですね！

熱中症が心配されるこの時期に、インフルエンザ患者さんが出たりもするので気をつけましょう（汗）。

いよいよゴールデンウィークですね～。

そして今年は天皇の退位、新天皇の即位もあり、本当の大型連休です。

今まではカレンダー通りだった調剤業務も、今年ばかりはカレンダー通りの連休です！

夏休みもそんなに連休がないので、こんなに続けて休むなんて学生の時以来かもしれません（爆）。

世間では旅行したりする人が多いようで、同僚の薬剤師も思い切って海外に行くそうです。

うらやましいですが、自分はわりとこういった時にはあんまり出かけないタイプなので、今回もせっかくの連休ですがのんびりしたいと思います。

あ、でも一日だけバーベキューはします！

もう一日くらいはなにかレジャーしようかな！？

自分は特に今のところ何もないのですが（汗）、でも毎年この時期はどこに行っても混雑しているので、なるべく外出はしないようにしています。

なので自宅に友人や薬剤師仲間を呼んでバーベキューすることが多いですね。

そんな感じで、今年もとりあえず一組はバーベキューすることが決まりました！

あ、何もなくなかったですね（笑）。

今年は天皇の退位＆即位で今までにない大型連休となりますので、海外旅行に行く人なんかももちろん多そうですね～。

同僚薬剤師もそんな予定をしている人もいます。

それもいいな～と思いますが、混雑する上にかなり高額にもなるので、自分はやっぱり家でいいかな（爆）。

でものんびりできそうです～。

ワイン飲みまくってきました～（笑）。

初めて行ったんですが、試飲なんてそんなに長時間できないんじゃ・・・と思い、敷地内にあるお風呂にも入る予定でいましたが、ずっといろんなワインの飲み比べをして気にいったワインがあったら何度も試飲して（爆）、そして味について語ることもあればワインと全然関係ない会話で盛り上がったりして、そんなこんなで小休止も入れて３時間以上はいたかもしれません。

途中、ワインカーブが寒かったので一度外に出て暖を取り、そして再び中に入ってまた飲んでました。

気にいったワインを５本も購入してしまい、帰りはかなり重かったですが、でも安近短の楽しい日帰り旅行でした！

翌日は二日酔いではなかったですが、でもちょっと怠かったです・・・。

自分はこの市長のことはまったく知りませんでしたが、２年近く前のちょっと過激な暴言が今になって世に出てきたとか。

いろんな経歴の持ち主で、今までも市長として頑張って働いてきた方らしいのですが、その発言からパワハラではないのかという声も聞こえているそうです。

確かにその音声を聞くと、発言していいことではないのはわかりますが、でもこういうことって日常生活でいくらでもあることで、そんなこと言ってたら誰も怒りとか感情なんてぶつけられないと思いますし、そもそもなんでそんな音声が残されていたのかも謎です。

ハラスメント問題、最近は本当に増えたと思いますが、自分は正直、住みにくい世の中になっていっている気がします。

気を取り直して、明日も調剤業務がんばってこようっと。

北日本だけでなく、西日本や東海なんかでも雪が降るらしいですね。

でも関東南部ではここしばらくは天気もよくて、とりあえず雪の心配はなさそうです。

今年はやや暖冬傾向らしいですが、東京でも雪が降る可能性はあるのかな？

取り合えずスタッドレスタイヤには履き替えました！

ギリギリでしたが、何とか年内間に合いました～。

車といえば、大きな話題になったあおり運転。

自分はそれほど大きな問題ではないですが、たしかにあおり運転されたことはありますね。

いまとなっては大きな社会問題になっていますが、今回のこの問題を機に、運転手一人一人の意識が変わるといいな～と思いました。

さて、明日は年内最後の調剤業務です。

とりあえず、この前の調剤業務がお休みの日にコタツとファンヒータ－出しましたが、まだ灯油を入れてないのでとりあえずコタツだけ使っています。

コタツも暖かくて助かるんですが、暖かいのはコタツのなかだけで、部屋全体が暖かいわけではないので、出たくなくなっちゃうのが難点なんですよね（汗）。

まあでも日中がわりと暖かいので、部屋の中もけっこう暖められていて助かってます。

それと、今まではずっとシャワーしか使っていなかったんですが、最近またお風呂をためるようになりました。

やっぱりゆっくりお湯につかるのは気持ちいいですね～。

調剤業務の疲れも吹っ飛びます！

そろそろ忙しくなってくる時期なので、また頑張ります～。

この前の週末に花火大会があったんですが、その一週間くらい前に台風２６号が発生したとニュースで聞いて、「花火大会は大丈夫か！？」とかなり心配になったんですが、予報を見てたらとりあえず花火大会までは本州に近づく予報ではなかったので一安心でした。

で、無事に花火大会は開催されてよかったんですが、そういえば台風２６号の存在をすっかり忘れてたな～と今さらながらに思い出しました（汗）。

テレビではほとんど聞かなかったのでたぶんもうこっちには来ないんだろうな～と思っていましたが、やっぱり台湾とか向こうのほうに進んでいるようですね。

沖縄とかの人の被害が少ないといいのですが・・・。

明日も調剤業務～頑張ってきます。

さらに台風24号も来ていて、大変でしたね。

雨の度に気温も落ちてくるという･･･。

よく出来ていますね。

まったく話は変わりますが、今走っています。

薬剤師仲間と今年中に5Kg痩せる宣言をお互いにして、行動中です。

普段はあんまり動かないので、やはり「有酸素運動」が痩せるには一番。

物凄くスローで走っています。

ゆっくりではありますが、1時間は走って、体脂肪の燃焼を期待して走っていますが、なかなか数字には現れません。

でも一時間って、フルマラソンの時間だと約半分の20Kmを走ってしまう距離ですよね？

それを考えると本当にすごい速さでマラソン選手は走っているんですね。

とてもじゃないけど自分には･･･｡

現役時代のQちゃんこと高橋尚子さんは、海外遠征先の朝ごはん前には50Km走っていたと聞きました。

自分もマイペースで頑張ります。